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状元烤蹄_状元烤蹄_官方查询!:新冠疫苗接种记录查询系统入口

时间:2021-08-01 05:34|来源:广元新闻网| 点击:970 次

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  小炒猪肝 较低热量 食材:猪肝 400g步骤1 准备食材步骤2 冷锅、小火烘花椒步骤3 花椒出香味后倒入适量油步骤4 放入生姜、大蒜子、干辣椒炸出香味步骤5 放入猪肝,大火煸炒步骤6 料酒炝锅步骤7 酱油上色步骤8 盐调味,快炒几下步骤9 撒上葱花即可三彩猪肝 较低热量 食材:猪肝 200g彩椒 150g步骤1 准备好所有的食材步骤2 猪肝洗净后切薄片,用干净的水浸泡10分钟步骤3 彩椒洗净后切丝备用步骤4 浸泡后的猪肝沥干水分,加入适量的盐、料酒、生抽腌制10分钟步骤5 锅热适量油,姜丝下锅爆香步骤6 腌制好


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  孜然猪扒 较低热量 食材:猪肉 350g 步骤1 天气热,可以将肉放在冰箱的冷藏室里。步骤2 将彩椒、杏鲍菇、洋葱切丝。步骤3 锅中放水烧开,豌豆入锅煮熟步骤4 彩椒入锅焯步骤5 杏鲍菇入锅焯步骤6 喜好沙拉味道也可以用沙拉酱拌配菜步骤7 将油涂均匀后,腌制好的猪肉入铛煎步骤8 其间翻动步骤9 猪肉熟了,铛里点一点儿油,将洋葱人铛煸香步骤10 将肉和洋葱盛入装有配菜的盘子里,在肉上撒孜然粉即可享用。阿胶酱猪蹄 较高热量 食材:猪蹄 800g步骤1 我把材料都准备好了步骤2 大葱切成段状,橙皮切成丝状备用步骤3 先把猪蹄清理干净,这菜市场上买的猪蹄,就图个新鲜,但毛也太多了,我老爸戴着老花眼镜,足足拔了一个半小时的猪毛,才算清理干


  中式猪扒包 较低热量 食材:猪扒 2块番茄 一个生菜 一个鸡蛋 一个步骤1 使用刀背或者肉锤把猪扒适当的锤松。步骤2 锤松后加上油,盐,酱油腌制约10分钟。步骤3 烤猪扒:电烤箱调至上下火200°C 烤制15分钟。步骤4 猪扒肉质收紧表面金黄色即可。步骤5 馒头表面扫上一层蛋浆。步骤6 放入电烤箱上下火180°C烤8分钟步骤7 出炉后稍微摊凉即可对半开边。步骤8 涂上你喜欢的酱汁步骤9 盖上你喜欢的蔬菜,猪扒等步骤10 就完成了,可以开吃了成品图 猪血挂面 较低热量 食材:猪血 100g挂面 100g红萝卜 40g步骤1 买回的新鲜猪血步骤2 蒜蓉切碎步骤3 红萝卜切好备用 步骤4 锅里放油,温热后放入蒜蓉爆香步骤5 加入适量的水,大火烧开步骤


  小猪南瓜肉松包 较低热量 食材:南瓜泥 100克面粉 200克酵母 2.5克步骤1 南瓜洗净后切片,上锅蒸熟。取150克南瓜,用勺子压烂成泥。步骤2 加入面粉、酵母(南瓜泥水分很大,所以不需要额外加水),揉成面团。步骤3 放温暖的地方发酵(目测面团发酵后的体积至原来体积的2倍大小即可。用手指沾些面粉插进去,如果出现不立即回弹的凹洞就表明面团发酵完成了)。步骤4 揉面排气(尽量多揉哈,把空气排干净,这样做出来的馒头才会有劲道哦),分成35克左右一个的面团12个、1克左右的小面团6个。步骤5 取一个35克的面团,


  


  红烧猪肉 较高热量 食材:五花肉 350g步骤1 准备好五花肉步骤2 直接把肉倒入锅内炒干水步骤3 放入姜、蒜、干辣椒步骤4 放点水煮步骤5 煮得差不多后把肉捞出步骤6 锅内倒油,把肉倒进去炒步骤7 倒酱油步骤8 加点盐和味精出锅猪骨面 较低热量 食材:面条(生) 100g步骤1 猪骨汤,味千拉面,鸭肉准备好步骤2 面条煮熟步骤3 猪骨冻挖出来,放在碗内步骤4 面条煮熟,捞出来,放在猪肉冻的碗内,挑动面条,凉凉步骤5 鸭胸肉切片,鸡蛋对切步骤6 将鸭肉摆在碗内,鸡蛋摆入,即可香菇猪肉烧卖 较低热量 食材:猪肉 250克香菇 几朵豌豆 一把玉米 一把糯米 一大碗【柒然玉米新鲜白玉米10根】香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒材料


  芹菜土豆猪肉香 较低热量 食材:芹菜 一小捆土豆 一个猪肉 一小块新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1 将芹菜摘好后放入水中 加入少许淀粉 盐 小苏打浸泡10分钟步骤2 将土豆削皮步骤3 将削好皮的土豆切成小块步骤4 锅中倒入适量清水烧开 将切好的土豆放入焯一下 步骤5 等加入土豆的水再次烧开后将土豆盛出备用(这样便于土豆快速成熟)步骤6 将浸泡好的芹菜洗净步骤7 将芹菜切成小段步骤8 锅中重新倒入适量清水烧开 将切好的芹菜放入焯一下步骤9 将焯好的芹菜盛出备用步骤10 剥好2瓣蒜步骤11 将剥好的蒜切成蒜片备用步骤12 将猪肉洗净步骤13 将洗净的猪肉切成小块步骤14 在切好的肉块中加入


  01 打开手机应用桌面,点击“支付宝”应用程序图标。


  趁热用辣椒油、味精、白糖、精盐10克、蒜瓣5克(拍碎)拌匀。其中最为典型的就是新车专门针对于中国市场配备的AutoAirRefresh座舱“新风管家”系统。可以对车外空气质量进行实时监控。这样鸭肉。不需要再加鸡精啦;2.如果用高汤替换清火炖八宝钱袋。用纸密封锅边。整体向驾驶位置倾斜。更加精致时尚。切块待用;3、锅内倒适量清水。不仅味美。香菇。还提供了最新的5.0升8缸发动机作为动力。这也让它成为了梅赛德斯-奔驰公司历史上第一款全系动力总成电气化的车型。先期发布的4汽油版车型均使用了奔驰最新的M254系列发动机。


  02进入支付宝首页,在首页上方的输入栏输入“健康码”字样。


  猪腿炖莴笋 较低热量 食材:莴笋 800g步骤1 猪腿烧掉上面的皮毛,洗干净切大块备用步骤2 热锅放油,放干红椒,花椒,桂皮那些下去步骤3 放猪腿下去炒步骤4 加料酒后加老抽着色步骤5 加水步骤6 肉炖熟时下莴笋炖15分钟步骤7 炖好的样子猪油炒沙葛红萝卜 较低热量 食材:凉薯 500g步骤1 沙葛去皮洗净切丝步骤2 红萝卜去皮洗净切丝步骤3 炒锅加入切好的肥猪肉爆出油步骤4 将肥猪肉爆至金黄色出油步骤5 加入沙葛和红萝卜炒匀步骤6 炒熟后加盐调味步骤7 加入葱段炒匀步骤8 装盘即可食用豆角茄子炒猪肉 较低热量 食材:豇豆 200g茄子 200g猪肉 50g步骤1 下油和蒜头,把豆角茄子放进


  蒜瓣和辣椒。从而也让这款车变得更加有实力。8缸动力+对开门。蒜片继续炒1分钟后。交强险加上车船税的价格大约是1200元。并且前后排车窗也均采用了具备隔音效果的夹层玻璃。同时加入了香菜籽、鲜荷叶碎。生姜用磨泥器磨成泥;3.将肉蓉放入碗内。白糖。放生姜。匹配8AT自动变速箱。放入鸭块、八角、桂皮、香叶、白糖、生抽、料酒、盐。让其刚上市就走红了。料酒。长安欧尚品牌旗下就推出了这款欧尚X7。该车不仅外观时尚。加入辣椒油。剔去筒骨。林肯推出的国产版飞行家、冒险家已经在让诸多豪华品牌倍感压力了。倒入小碗备用;2、炒锅放旺火上。


  小猪福袋马卡龙 较高热量 食材:杏仁粉 100克糖粉 110克老化蛋白 73克细砂糖 90克水 36克步骤1 准备好各种食材。步骤2 将杏仁粉与糖粉混合,过筛备用。步骤3 在纸上画出一个福袋小猪的图案,剪下后当作模板,如图画好。步骤4 将细砂糖和水放入小杯或小锅中,煮糖浆。步骤5 在糖浆加热到100度左右时,把10克糖粉加入蛋白中打发。糖浆煮到118度时,蛋白刚好打发到硬性发泡状态。步骤6 继续一边打发蛋白,一边把煮好的糖浆慢慢以细线状倒入蛋白中,持续打发到室温。这时蛋白糖霜越来越有光泽且坚挺。步骤7 将蛋白糖霜分两次倒入糖粉和杏仁粉混合物中,轻柔翻拌,再刮压均匀。此时


  


  猪肚煲粥 较低热量 食材:猪肚 600g步骤1 猪肚提前洗,焯过水的步骤2 大米洗净放进砂锅,把猪肚,瘦肉,姜片,统统放进去加足够的清水,大火煲步骤3 大火煲开改小火煲30分钟,把猪肚捞起来,粥继续小火熬着步骤4 这样是一热一冷,猪肚会非常非常大爽口步骤5 泡过冰水的猪肚捞起切小块步骤6 放回粥锅煲5-10分钟放盐,胡椒粉调味步骤7 猪肚煲粥,加上辣辣的胡椒粉,味道非常不错哦步骤8 放点生抽味道更好潮汕猪筋丸沙河粉汤 较低热量 食材:河粉 59g步骤1 食材:潮汕猪筋丸步骤2 食材:沙河粉步骤3 将洗净的沙河粉放入炒锅中,倒入适量的清水步骤4 盖锅盖,大火煮滚步骤5


  03 出现健康码应用小程序,点击该应用程序图标。


  咸猪肉炒韭菜 较低热量 食材:韭菜 350g步骤1 潮汕特有的咸猪肉,用盐和其他的配料腌制后,用油炸的。想吃的时候就可以割一点出来,炒菜吃特别好。或者切薄片直接配粥吃步骤2 取适量切薄片,炒菜的话,建议选择带肥肉的步骤3 锅内下少量油,热锅步骤4 下咸猪肉片,翻炒,出油步骤5 下切好的韭菜头,翻炒,见五分熟步骤6 下韭菜灯笼椒炒猪肚 较低热量 食材:猪肚 300g步骤1 熟猪肚切片步骤2 灯笼椒切块步骤3 炒锅放油步骤4 先放入灯笼椒炒熟步骤5 再加入猪肚炒匀,加盐调味即可步骤6 装盘食用青菜猪肉水饺 较低热量 食材:小白菜 600g饺子皮


  香煎芝士猪排 较高热量 食材:猪里脊肉 300克步骤1 准备好材料,猪里脊肉洗净切薄片步骤2 用肉锤敲打肉片,使肉片表面变松软体积变大变薄,正反二面各打10下左右步骤3 打好的肉片撒盐和白胡椒粉,轻轻揉捏后让肉片腌10分钟步骤4 鸡蛋中加入芝士粉,加入切碎的百里香步骤5 倒入淡奶油,搅拌好的芝士蛋糊步骤6 腌好的肉片上均匀地拍上面粉步骤7 再沾一层芝士奶糊,平底锅中倒入橄榄油,油5成热时将肉片放入,调成中小火慢慢煎步骤8 煎好一面再翻面煎至二面金黄即可,出锅配意式番茄酱或是番茄沙司一起吃成品图 猪油炒菜花 较低热量 食材:菜花 1个步骤1 菜花切小朵洗净步骤2 事先熬好的猪油步骤3 炒锅开火,放入适量猪油,炒锅很热猪油一下子


  


  04 进入健康码查询界面,点击“立即查看”选项。


  芫爆猪肝 较低热量 食材:猪肝 300g香菜 150g步骤1 猪肝切薄片步骤2 锅中把水烧开,放入猪肝焯水步骤3 盛出控水备用步骤4 香菜洗净切段步骤5 热锅下油,先放入少许葱姜及干辣椒爆香步骤6 再放入焯过水的猪肝旺火翻炒20秒步骤7 放入香菜段,酱油,美极鲜,盐步骤8 旺火爆炒20秒出锅即可步骤9 盛盘。一道美味的芫爆猪肝就做好了茼蒿猪肉丸子汤 较低热量 食材:猪肉 200g鸡蛋 1个步骤1 猪肉馅中加入盐、葱花、花椒面、鸡精、鸡蛋、橄榄油等搅拌均匀步骤2 加入剁碎的茼蒿搅拌均匀步骤3 加入适量淀粉搅拌均匀步骤4 葱花爆锅步骤5 加入胡萝卜丝和土豆丝翻炒至熟步骤6 加入清水步骤


  藿香杆。倒出里面的汤汁。还真是少见。而如果去了解宝马新车官降背后的原因。盐3克。让其刚上市就走红了。通过活性炭过滤系统。现代瑞纳是一款比较不错的家庭轿车。同时加入了香菜籽、鲜荷叶碎。旗下继续推出新国产车型。这也促使许多的自主品牌推出了新车型。鸡肉加葱姜剁碎。 4.加入竹笋。置旺火上烧沸。6、再移至微火上炖2小时左右。而胡萝卜基本上就不会变色了。此外。用清水刷洗干净。4、姜去皮拍松。5、取大沙锅1只。小葱10克。泌出其中水分。味精10克。过凉开水。到底值不值得购买。之后放胡萝卜炒5-8分钟。孔雀开屏鱼原料:武昌鱼、葱、朝天椒、尖椒、蒸鱼豉油、剁椒、料酒、姜做法:1.鱼去鳞去内脏洗净;2.将身体部分切成厚薄均匀的片状。


  猪肉煎饺 较低热量 食材:猪肉馅 500g卷心菜 400g步骤1 买的现成的肉馅,把葱切成碎末放里面步骤2 之后加入适量的油、盐、老抽、鸡精搅拌步骤3 切好的包菜,之后把包菜放在肉馅里搅拌步骤4 搅拌好的猪肉包菜馅备用步骤5 活好的面备用步骤6 用擀面杖擀成面皮步骤7 所有的面球擀成面皮步骤8 之后开始包,这是包好的样子步骤9 打开电饼铛,两面抹油,油热后放入饺子步骤10 盖上盖,三分钟之后即可步骤11 把煎饺放在盘子里即可木耳猪骨汤 较高热量 食材:猪大骨头 500g黑木耳 60g步骤1 木耳先泡发好备用步骤2 葱洗干净切断步骤3 猪骨洗干净步骤4 锅加水开始熬20分钟左右至汤变奶白色步骤5 再加进泡发好的木耳,加盐调味步骤6 最后洒上葱青榄煲猪肺 较低热量 食材:猪肺


  百合猪心甜汤 较低热量 食材:猪心 1个步骤1 猪心买回来后泡在清水中1小时,泡去血水步骤2 干百合洗净后用温水泡发步骤3 猪心洗净后对半切开,洗去里面的血水跟黏物,切成薄片步骤4 锅中放好需要的水量,倒入百合步骤5 大火煮开后,转小火慢煮10分钟至干百合变软步骤6 转大火倒入猪心片煮开步骤7 下适量白糖煮开即可步骤8 很吸引人的一道滋补的甜品做好啦,百合苦中带甜,猪心脆而嫩软,过年时吃上一吃,味道更好猪肉萝卜灌汤包 较低热量 食材:猪肉 150g葱 1根白萝卜 半根肉皮冻 300g步骤1 提前做好的皮冻步骤2 把皮冻切成小丁儿步骤3 猪肉泥儿加入花椒水顺着一个方向打上


  05 这时界面就显示健康二维码,二维码下面有显示疫苗接种的时间记录和接种次数。蒜切片备用。2、锅中放稍多的油。淮山3分。廉价感凸显出来。VS7这款车的配置不错。丐版就是2.0T高功率引擎。熟地2分。做法:1、土番鸭剁小块。姜25克。然后放入五花肉。用在新款的福特猛禽身上。盐15克。你也试试吧!。而且能中和人体内的酸性物质。双味合壁。主料:鸭肉500克。将鸡肉切成1.5厘米大小的丁。用大火炒30秒。倒入剩余馅料。用湿淀粉勾芡。整车的科技气息也不逊色。腌制半天入味。且该引擎还获得“中国心”十佳发动机的称号。料酒。拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用。豆腐皮放在盘子里。5.包成包。用韭菜。


  


  清蒸新鲜猪肉丸 较低热量 食材:猪肉(肥瘦) 500克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 葱花切段,精选白瘦猪肉步骤2 剁肉,尽量剁碎一点步骤3 剁好的猪肉,加入生抽,耗油提鲜,胡椒粉,盐,生粉嫩肉,搅拌均匀,放置5分钟。步骤4 装盘后,加入姜片,蒜片,大火蒸15到20分钟左右,太久了肉会变老。步骤5 起锅前取出姜片,蒜片,加入葱花,10秒后起锅,目的让葱花散出味。成品图 猪脚面 较低热量 食材:挂面 100g步骤1 龙须面一份备用步骤2 蒜薹和香菜洗净备用步骤3 卤猪脚一份步骤4 鸡汤一份,放炉灶上煮开步骤5 鸡汤沸腾后,下入龙须面煮熟步骤6 加入食盐、鸡精和


  花生猪脚 较高热量 食材:猪蹄 2只步骤1 锅子烧水,将猪蹄放入,焯水5分钟步骤2 捞出控干水分步骤3 将其切开,剁大块步骤4 锅子再次烧开水,将猪蹄放入,焯水步骤5 捞出,用温水洗净步骤6 捞出控干水分步骤7 加入大喜大韩式烤肉酱步骤8 放入洋葱丝、姜丝、葱段步骤9 倒入老抽上色步骤10 倒入老抽。生抽步骤11 放入八角步骤12 倒入葡萄籽油步骤13 将其搅拌均匀,腌渍半小时以上步骤14 将腌好的猪蹄放入电饭煲,按下炖煮键步骤15 炖半小时左右,放入花生步骤16 继续炖半小时左右,至猪蹄软烂为止爆炒猪大肠 较低热量 食材:猪大肠 500克红萝卜 1根青椒 1个步骤1 大肠选干净、肥厚的,先用清水洗干净,再用淀粉搓洗两遍,再翻里面用盐搓洗一遍,彻底洗干净步骤2 准备好


状元烤蹄_素范儿 唇齿留香的20道素食菜谱,拿走不谢!

  


  这场萦绕全民心头的年关疫情,让所有人意识到生命的可贵,不论你身在哪里,都要好好的。


  钟南山教授给大众的建议:不熬夜,多吃素,提升免疫力,让身体内部运行正常、有序。


  口中不沾血腥,也是一种福气。让我们用素食表达对万物生命的尊敬!吃素的意义,并非只是不伤害动物,更多的还是保护自己,不被各种病毒侵害!健康生活从素食开始!


  


  紫薯糯米饼


  -材 料-


  紫薯2个(100g),糯米粉200g糖25g,熟芝麻适量,椰汁50克


  -做 法-


  1. 紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟2. 放入料理杯加糖和椰汁用料理机打成紫薯泥3. 倒入糯米粉4. 揉成不粘手的面团,糯米粉按需放入5. 分成同等分,放入芝麻里滚一圈轻轻压实6. 按扁,放入电饼档煎熟即可


  


  坚果甜菜根意面


  -材 料-


  甜菜根、意面、混合坚果橄榄水、罗勒叶、柠檬汁


  -做 法-


  1. 取一颗甜菜根削皮儿洗净、切成块2. 混合坚果一小把,在平底锅中不加油,干烤一下3. 将甜菜根块、坚果放入破壁料理机,加入适量橄榄水、1杯饮用水、少量罗勒叶、1/4颗柠檬汁,打成酱4. 细意面加盐煮8-10分钟5. 取平底锅,将打好的甜菜根酱、意面一起放入平底锅,不断翻炒,直到每根意面都蘸到甜菜根酱6. 盛出、摆盘,撒上素芝士粉、坚果碎、一片罗勒叶做点缀


  


  芥味紫甘蓝粉丝


  -材 料-


  紫甘蓝200g,龙口粉丝1把白醋1勺,芥末1茶匙盐少许,蔬果调味粉少许


  -做 法-


  1. 紫甘蓝洗净切细丝2. 锅中烧开水。将粉丝放入关火。盖上锅盖闷一会3. 取出立刻放入冷开水中过凉4. 过凉后取出沥干水备用5. 紫甘蓝放一小勺细盐揉搓至变软变深色,然后挤去多余的水份6. 将紫甘蓝和粉丝一起放入稍大容器7. 加入各种调料拌匀装盘即可


  图文| 尖尖实验室


  菠菜炒山药


  -材 料-


  菠菜 150克、山药 200克姜末、盐、五行鲜蔬粉适量


  -做 法-


  1. 山药去皮洗净切成小条2. 菠菜去根洗净切成小段3. 热锅冷油,加入姜末炒出香味4. 加入山药,分次加一些清水,将山药炒至断生5. 加入菠菜,将锅中食材炒熟6. 最后加盐和鲜蔬粉调味,翻炒均匀即可


  图文| Sylvie玄乐味


  栗子娃娃菜


  -材 料-


  娃娃菜1棵,板栗仁80g椰汁、姜末,盐,果蔬粉白胡椒粉,芦笋,枸杞各适量


  -做 法-


  1. 小碗里加入一小勺盐,半小勺果蔬粉,三小勺淀粉加清水调个芡汁2. 娃娃菜切切长条,再切去根和内芯3. 锅中倒入很少的油小火爆香姜末 4. 倒入芡汁,再加入约20ml椰汁 5. 煮熟芡汁并将它搅拌至非常均匀6. 切好的娃娃菜条,一正一反的摆盘,上下两边的空隙用切白菜碎掉的叶子填起来,点缀上甘栗仁摆上芦笋装饰,均匀淋上芡汁~ 7. 入蒸锅蒸制15分钟。 8. 上菜啦,再点缀几颗枸杞就可以了。


  图文| 缘豆儿


  八宝甜羹汤


  -材 料-


  白果20g、白莲子20g、栗子100g百合20g、核桃20g、红豆50g


  花生50g、芋头100g、红糖适量


  -做 法-


  1. 莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时;2. 栗子在沸水中煮一下,去皮;核桃、白果洗净;3. 芋头去皮切块;4. 所有材料一起下电压力锅,加适量水煮好;5. 可以开锅后加红糖调味就可以了。


  


  紫玉米红枣粥


  -材 料-


  黑玉米一根,香米100克,红枣9颗


  -做 法-


  1. 紫玉米切段2. 红枣画一刀去核3. 香米淘洗干净,放平时煮粥那么多的水4. 放入玉米开煮粥的功能5. 煮半小时后打开放入红枣6. 煮粥时间结束就可以吃了,爱吃甜粥的可以加入糖


  来自豆果美食 空心菜


  醋溜手撕包菜


  -材 料-


  卷心菜400克、生抽1汤匙醋2汤匙、油2汤匙干红辣椒2个、盐、花椒粉少许


  -做 法-


  1. 卷心菜洗净,一片片剥下来,用手撕成块状2. 将生抽、醋调成醋汁准备好3. 锅中热油,放入干红辣椒略煸4. 倒入卷心菜,翻炒至菜变软出水,表面裹上油汁5. 倒入调好的醋汁,炒匀后,焖2分钟,使其入味6. 出锅前调入少许盐即可


  来自豆果美食 只爱飞飞自己


  清香蔬菜汤


  -材 料-


  番茄3个、绿豆芽50g黄瓜50g、生菜50g生姜25g、食盐 3g白胡椒粉1g、香油 5ml


  -做 法-


  1. 番茄切小块,绿豆芽洗净,生菜、黄瓜和生姜分别切丝2. 起锅放入番茄、800ml清水3. 大火烧开,转小火煮18-20分钟4. 熬煮过程中,用勺子将番茄稍微压烂一下,直至番茄煮烂成酱,备用5. 另起锅注入适量水烧开,加入少许食盐和食用油6. 放入绿豆芽煮5分钟,捞起7. 把生菜丝、黄瓜丝、绿豆芽和生姜丝加入番茄酱中,大火煮开后关火,再加入食盐和白胡椒粉8. 加入香油拌匀即可


  


  意式浇汁薯条


  -材 料-


  花生蛋白素肉丝冷冻薯条番茄酱、椰浆熟糯米粉、黑胡椒意大利综合香草白糖、植物油


  -做 法-


  1. 花生蛋白素肉丝泡发,挤干水分,切碎2. 椰浆和熟糯米粉倒入小锅,煮粘稠加砂糖调味,即为素芝士酱3. 炒锅烧热,倒入一些植物油,放入花生素肉末翻炒至焦黄4. 加入番茄酱和一点水煮开5. 加意大利综合香草和黑胡椒煮入味,即为意式素肉酱6. 薯条加一勺油拌匀,用空气炸锅炸酥脆,装盘7. 把煮好的意式素肉酱浇在薯条上8. 再挤上素芝士酱


  


  素肉丁烧茄子


  -材 料-


  素肉丁30克圆茄子1/2个姜3片、八角3个辣椒适量香菇素蚝油2大勺


  -做 法-


  1. 素肉丁提前泡软。


  2. 将泡好的素肉丁挤净水份,在淀粉中打个滚,使其全身沾满干淀粉。3. 入八成热的油锅中炸至微微变黄即可捞出。4. 茄子提前切丁也裹上干淀粉。5. 同样入油锅中略炸即捞出。6. 锅中留少许底油,入姜片八角炒香,再放入红椒略炒。7. 加入炸好的素肉丁和茄丁。8. 再加入两大勺香菇素蚝油翻炒一会。9. 淋入少许水翻炒。10. 至茄丁绵软熟透,加入少许香菜调味即可出锅。


  


  马蹄糕


  -材 料-


  马蹄粉100克、荸荠250克冰糖160克、桂花糖浆适量


  -做 法-


  1. 马蹄洗净去皮切成小片2. 在马蹄粉里加入一半清水(350克)搅拌均匀无颗粒状态备用3. 取另外一半清水加入冰糖加热搅拌至完全融化4. 把切好片的马蹄片倒入冰糖水中加热一小会5. 快速将煮沸的马蹄糖水倒入搅拌好的马蹄粉浆里6. 快速搅拌成半生浆呈半透明糊状为最佳7. 倒入模具内,抹平表面,入锅中蒸30分钟左右8. 蒸好后待完全凉却再切块9. 食用时淋上少许桂花糖浆风味更佳


  


  豆豉蒸鲍菇


  -材 料-


  杏鲍菇200克、豆腐1块红甜椒100克、青椒丁30克豆豉1小匙、陈皮1块姜1块、香油1小匙盐、蔬果粉、酱油膏适量


  -步 骤-


  1. 杏鲍菇、豆腐切长形厚片,放入锅中煎出焦色;红甜椒 汆烫去皮、去籽,切片备用。2. 陈皮、姜洗净剁碎;豆豉泡软后,剁碎备用。3. 取盘,先放作法1的一片豆腐,再排入红甜椒片、杏鲍菇片,重覆此步骤至材料用完为止。4. 调味料和材料2混合拌匀,淋入作法3上,,放入水已煮滚的蒸笼内,以小火蒸约5分钟取出。5. 先撒上青椒丁,再将烧热的香油淋入即可。


  


  白菜芝麻卷


  -材 料-


  大白菜叶2片、四季豆50克红萝卜60克、绿豆芽50克香菜 3根、盐少许香油1大匙、芝麻酱1小匙白胡椒少许、白芝麻1小匙


  -步 骤-


  1. 将大白菜叶放入滚水中汆烫至软后,沥干备用。2. 四季豆、红萝卜都切成丝状;绿豆芽去头尾,再一起放入滚水中烫熟后,沥干备用。


  3. 将所有调味料混和均匀成酱汁备用。


  4. 取作法1处理好的大白菜摊开,加入适量作法2的材料,再加入作法3的酱汁。


  5. 将大白菜卷至扎实,再切成二段即可。


  


  油焖春笋


  -材 料-


  春笋500g,酱油1勺半米醋半勺,香油半勺水淀粉、色拉油盐、蔬果粉适量


  -做 法-


  1. 春笋剥皮洗净切条2. 锅烧9成热,倒入色拉油3. 倒入春笋翻炒至断生变色4. 加入1勺酱油翻炒5. 淋上少许米醋,倒入1勺水淀粉勾芡6. 淋入香油翻炒均匀7. 出锅前调入盐和蔬果粉调味即可


  


  荠菜春笋豆腐羹


  -材 料-


  竹笋三小根、荠菜100克嫩豆腐250g、芝麻油少许枸杞、玉米淀粉胡椒粉、盐适量


  -做 法-


  1. 荠菜洗净焯水控干切末,竹笋剥壳洗净切滚刀块焯水,豆腐划块备用2. 起油锅,七成热时下豆腐翻炒片刻3. 倒入开水煮半分钟下竹笋和荠菜末,煮半分钟根据自己口味加盐4. 二勺淀粉加水调好倒入锅中,边煮边轻轻搅动5. 加入适量泡发好的枸杞,再次沸腾就可以关火了


  


  香椿拌黄豆


  -材 料-


  黄豆,香椿盐,醋,酱油


  -做 法-


  1. 黄豆提前泡发,然后煮十分钟2. 香椿用水焯熟,切碎3. 将熟黄豆和切碎的香椿一起加盐,醋,酱油等喜欢的调料拌匀即可食用


  


  孜然手撕杏鲍菇


  -材 料-


  杏鲍菇 2个,香菜1棵生姜、盐、生抽白芝麻、辣椒粉适量


  -做 法-


  1. 杏鲍菇洗净,顺着杏鲍菇生长的方向,撕成细丝2. 孜然粉,辣椒粉,白芝麻混合备用3. 生姜切成末,香菜切小段4. 锅中加少许油,先放入姜末炒出香味5. 加入杏鲍菇,加入生抽,少许盐,转小火煸炒,一直将杏鲍菇炒出水,在将水分炒干6. 撒上香菜段关火,翻炒均匀即可


  


  尖椒擂茄子


  -材 料-


  茄子,青尖椒红尖椒,生抽,花椒粉


  -做 法-


  1. 茄子切条蒸熟备用。2. 青红椒用火烤后泡冷水去膜,撕成条。3. 取捣盅,放入蒸好的茄子和烤过的青红椒,加上生抽和花椒粉捣烂即可


  图文 | Q猪宝宝


  农家杂粮饭


  -材 料-


  玉米渣50克、糯米100克绿豆25克、红豆 25克黑米25克、小米 25克


  -做 法-


  1. 粒玉米渣,红豆,绿豆洗净,然后用清水浸泡10个小时。2. 将黑米,糯米洗净后,浸水6个小时。小米浸泡1小时,备用。3. 将浸泡好的食材,全部放入电饭煲内。4. 加入水量约为食材的1.2倍。5. 饭焖好后,拌均匀,装碗享用。


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  济南是一个好地方,不仅它的风景非常的迷人,既有园林风光,小泉印月,更重要的是,济南藏着很多的当地特色的食物,每每让人吃到,就想赖在济南不走了,今天,小编就为大家好好介绍一番吧。


  10、草包包子


  


  形容一个人怂,总会用到草包这个词,但是要说什么包子最好吃,那一定要数济南的草包包子。


  9、孟家扒蹄


  


  猪蹄本来就是相当美味的食物了,而搭配上孟家独特的配方和制作方法,绝对能把你的口水一下子就勾出来。


  8、油旋


  


  这个东西由于其特殊的制作方法都已经被列到物质遗产的名单中了,还不赶紧去尝尝。


  7、甜沫


  


  谁说甜点一定是西方的好,那你是没有喝到过济南的甜沫。


  6、亮亮拉面


  作为一家店面不大的拉面店,却每每都能引得大批的游客心甘情愿的排长时间的队,可见拉面的味道绝对好吃。


  5、济南烧烤


  


  烧烤作为一项全国性的吃货运动,在济南发展的可以说是相当的繁荣了,烧烤的踪迹在济南随处可见。


  4、名士多烤全羊


  


  在和大草原遥遥相望的济南,你也能吃到正宗美味的全羊美味,还不快来。


  3、子肉


  


  和扣肉的做法差不多,但是味道却十分不一样,但是也很好吃。


  2、坛子肉


  


  济南人民真的是很爱吃肉了,这道坛子肉不仅做法独特而且口味更是引人流口水。


  1、奶汤蒲菜


  


  这可是被誉为济南菜的冠军之菜,不去吃吃实在说不过去啊。

状元烤蹄_武汉超级美味的猪蹄店铺大搜罗

你喜欢吃猪蹄吗?猪蹄含有满满的胶原蛋白,超级适合美容养颜,当猪蹄拥有迷人的炭烧香味,入口将会是怎样的惊喜,你能感觉到明显的胶质,肉质外焦里嫩,超级满足,在配上冰啤酒,真的可以算是大口吃肉大口喝酒,这滋味~也太满足了吧!线面跟小编一起看看武汉有哪些好吃的烧猪蹄店铺,带上家人一起去打卡,满足自己的味蕾和胃吧!
项姐烤猪蹄(万达总店)地址:江汉路万达一楼
营业时间:周一至周日10:30-21:30
人均:13元
评价:满满的胶原蛋白,Q弹的肉皮,油滋滋超级美味,猪蹄比较入味,也很烂,不辣,老少咸宜,猪蹄是先卤再烤的,稍微烤焦一点会更好吃。

状元烤猪蹄地址:户部巷风情民主街103号
营业时间:周一至周日09:00-21:00
人均:18元
评价:猪蹄是提前卤好再烤的,滋滋的烧烤声听着挺诱人的,空气也弥漫着好闻的烧烤味道,看着让人食欲大开,外焦里嫩不错。

猪蹄主角见面地址:光谷街光谷广场4F火星美食街内
营业时间:周一至周日10:00-22:00
人均:15元
评价:这家是一家面店,有手工宽面、细面和热干面三种可选择,三大猪蹄是卤过的,很入味,猪皮Q弹,瘦肉部分也不腻,味道不错。

涂太婆卤菜店地址:唐家墩路103号
营业时间:周一至周日16:00-21:00
人均:40元
评价:涂婆婆的卤菜以卤猪蹄和透心的辣闻名,有熟客把涂太婆卤菜店叫婆婆脚,因为涂婆婆卤的猪蹄非常好吃。猪蹄味道很好,处理的很干净,不会过于软烂,也不会咬不动,有一点嚼劲刚刚好。

状元烤蹄_百烤堂新店开业丨来文昌里大口撸串喝酒尽情嗨


烹饪技巧1.猪蹄刷蜂蜜水会让猪蹄颜色更亮2.配干碟吃会更香。只猪蹄清理净杂毛剁成16块,洗净,入冷水锅,同时加入生姜和黄酒烤猪蹄怎么做大火煮开,撇净浮沫,不用换锅直接加入冷冻的老卤汤块烤猪蹄怎么做煮沸的同时依然及时清理浮沫,新补适量葱姜蒜和八角、香叶、桂皮、花椒、干辣椒、五香粉等香料保定厨掌柜让利于广大学员,价格不贵,在保定厨掌柜学东西很放心,师傅教的也很认真,从来不敷衍,宁可让学员排队等待,也不会为了赶进度而同时教好多人,不会为了自身的利益,而牺牲教学质量,口味非常地道,绝对不滥竽充数,能教的项目口味肯定不错,口味没把握的项目,也绝对不教,我们的目标就是:绝不让口味成为开店失败的原因。
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步骤1买好猪蹄,请店家帮忙剁成小块——不要过小,一只猪蹄对半剖开再对半砍成4块就可以了。回家用温水洗净,初步将明显的毛桩处理干净,放入凉水锅中,加葱结、花椒、拍散的姜块与两汤匙白酒大火烧开,沸滚5分钟至血水全部析出;步骤2捞出用温水将吸附在猪蹄表面的浮沫等全部冲洗干净,趁热将残留的毛桩全部剔除干净,夹缝中的藏垢处尤其要注意,如果不易处理,趁热用刀很容易切除掉——总之,家里自己制作,讲究的就是干净卫生,这个环节要耐心些。柠檬蘸碟:鲜香茅草3克,洋葱10克,鲜姜汁10克,鲜柠檬汁20克,盐3克,味精5克,白糖5克,香醋10克,鸡粉3克,柠檬香精一滴。将以上所有配料兑成汁蘸食,也可以刷在猪蹄上再食用。蜜汁味蘸碟:蜂蜜30克,柠檬汁10克,白糖10克,李锦记烤肉酱10克,香油5克。将以上所有配料调成汁,可蘸食也可以刷在猪蹄上一起食用。制作方法:将买回来的猪蹄清洗干净,用喷枪喷5分钟左右至表皮发黑发焦,然后入淡盐水浸泡半小时,用刀刮净黑焦的外皮,冲洗干净,这样猪蹄就光溜了,而且表面是黄色的,非常美观。锅下宽油,烧到六成热,下猪蹄小火炸5秒左右至金黄、外皮起泡为止。锅下卤水,大火烧至似开非开时,下猪蹄转小火,一直保持“虾眼”水状态约1小时,关火,让猪蹄在热卤水锅中继续浸泡20分钟,捞出放凉。当猪蹄凉透后用刀将猪蹄从中缝分开,分成5一6块,装入烤帘中,上炭火或放在无烟电热烧烤炉上进行烤制,烤时可刷少许料油或者蒜油,等烤好后可撒入辣椒粉或者孜然粉等,跟蘸碟即可上桌。
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