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很多男人认为生孩子只是女人的事。其实这种想法是很不正确的。许多男人因为一些坏习惯而无法怀孕,但他们不知道这些坏习惯是什么。所以没有及时关注。我们来看看诱发男性不育的不良习惯。40岁做试管成功率有多大
诱发男性不育的不良习惯
1.长时间穿紧身衣
穿紧身裤有几个危害。阴囊散热发汗受阻,容易造成睾丸温度升高,阻碍阴囊血液循环,造成睾丸充血。这些情况很容易影响精子状态,导致不育。
2.吸烟和酗酒
酒精会降低血清睾酮水平,导致性欲减退和精子畸形。香烟中的尼古丁可以减少性激素分泌和精子生成。
3.经常洗热水澡
阴囊温度比正常体温低1℃左右,有利于精子的产生和发育。如果经常洗热水澡或泡温泉,阴囊温度会升高,影响精子产生。
4.性行为不当或频率过高
如果性交后射精,需要一周左右才能恢复原来的精子质量和精子数量。频繁性交也会降低精子质量,导致不孕不育。
5.我经常骑很长时间
骑自行车时,鞍座会压迫尿道和阴囊,造成充血,影响睾丸、附睾、前列腺和精囊的功能。
6.心理因素
长期抑郁、悲观、忧愁会影响大脑皮层功能,进而影响内分泌功能、睾丸生精和性功能,导致不孕不育。
7.营养不良
精子的质量和数量与饮食和营养密切相关。多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、新鲜水果和蔬菜,可以提高精子的质量和数量。
男性不育应该如何进行饮食辅助治疗?
多吃含有优质蛋白质和精氨酸的食物
优质蛋白质是精液生成的主要原料,不育男性朋友可以多吃富含优质蛋白质的食物,牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋,豆制品、乳制品富含蛋白质。精氨酸是精子产生必不可少的成分,如果缺乏会导致少精子症,所以平时可以多吃鳗鱼和黑鱼、海参、豆制品。
补充各种维生素
维生素可以为精子提供原料,促进精子存活,保持性器官不受伤害。所以平时要多吃新鲜的蔬菜水果和鱼食。鱼富含维生素A和优质蛋白质。
补充各种矿物质和微量元素
男性的睾丸、前列腺和精液中含有高浓度的锌。如果锌摄入不足,会影响精子的存活和活力。所以不孕的男性在女性不孕的情况下,应该多吃富锌的。
如果一个男人不能正常怀上一个女人,一定要及时去医院检查,去正规的男性医院做性治疗,千万不要盲目选择一些,这样会耽误治疗时间。